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对于普通健身爱好者来说，需要系统的锻炼全身肌肉吗，是不是只锻炼自己喜欢的几个部位就可以?

2025 年 4 月 10 日纽约直升机坠毁与华盛顿机场跑道碰撞同日发生，美国航空安全是否已进入系统性崩溃期？

现货黄金站上 3200 美元每盎司，再创新高，金饰涨破1000元每克，上涨原因有哪些？未来走势如何？

美国议员怀疑特朗普涉及内幕交易，呼吁调查，特朗普内幕交易的可能性有多大？

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

如何看待《绝区零》4 月 11 日更新的式舆防卫战难度?

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

如何评价现在的内卷心态？如何从根本上改善这一现象？

11-13 日北京「历史罕见」大风有多极端？13 级大风是什么概念？当前大家是如何应对的？

宝马 5 系跌破 29 万，这一价格变动将对豪华中大型轿车市场产生怎样的连锁反应？

职场人如何从「摸鱼焦虑」走向「摸鱼自由」？